0

Tips & Cara Mengobati Migrain Secara Alami

Agen poker, judi poker

Cara Mengobati Migrain – Penyakit ini jika menyerang kita akan sangat menggangu segala aktifitas anda, baik itu dirumah ataupun dikantor karena mirain atau yang bisa disebut juga sakit kepala sebelah erupakan penyakit yang amat menyebalkan.

Bagaimana cara nya untuk mengatasi nya, disini akan saya berikan anda sebuah cara mengobati migrain secara alami disamping murah juga simple dan tanpa efek samping, berikut ini cara nya :
migrain
1. Jahe
Jahe juga berkhasiat untuk membantu mengurangi nyeri kepala Anda.
Tanaman ini bertindak sebagai obat anti alergi dan juga anti radang, sehingga sangat efektif untuk mencegah migrain menjadi semakin bertambah buruk.

2. Omega 3
Omega 3 yang terdapat pada ikan, khususnya ikan salmon, juga terbukti efektif dalam melawan nyeri kepala akibat migrain.

3. Magnesium
Jenis makanan yang kaya akan magnesium seperti yang terdapat dalam
jenis sayur bayam, kacang polong dan labu juga dapat mengurangi
serangan migrain yang muncul tiba-tiba.

4. Vitamin B2
Asupan makanan kaya akan vitamin B2 dapat meningkatkan energi pada
otak dan sel-sel otot. Sumber vitamin ini sama efektifnya dengan
aspirin yang sudah Anda ketahui khasiatnya dalam mengurangi dan
mengatasi migrain. Dipresumsikan bahwa vitamin B2 membantu mengurangi pelebaran pembuluh darah yang menyebabkan migrain.

5. Kafein
Kafein efektif untuk mengurangi sakit kepala. Khasiatnya hampir sama dengan ibuprofen. Jika Anda mengkombinasikan keduanya, kafein dan ibuprofen maka akan mendapatkan hasil yang baik, namun perlu sangat hati-hati dengan dosis atau takarannya. Terkadang kafein juga bertanggung jawab atas munculnya rasa nyeri pada bagian kepala Anda.Kafein ini bisa Anda temukan pada kopi atau teh.

6. Konsumsi Karbohidrat
Mengkonsumsi makanan yang mengandung karbohidrat komplek. Kandungan zat ini banyak terdapat pada roti gandum, nasi dan pasta. Fungsinya adalah membantu memberikan energi yang tubuh Anda butuhkan, sehingga dapat membantu mengurangi intensitas munculnya migrain dan mencegahnya bertambah parah.

7. Aromaterapi.
Cara lain yang terbilang ampuh untuk mengatasi migrain adalah dengan aromaterapi. Pilihlah aroma wewangian apel hijau yang diketahui efektif dalam mengurangi nyeri sakit kepala Anda.

Jika cara mengobati migrin diatas masih belum sembuh juga, berita terbaru menganjurkan anda untuk berkonsultasi langsung dengan dokter atau tim medias yang ahli dalam hal penyakit kepala sebelah. Semoga artikel ini bisa berguna bagi anda semua serta saya ucapkan semoga anda segera cepat sembuh jika nada dalam masalah sakit kepala sebelah anda.

Filed in: Kesehatan

Recent Posts

Bookmark and Promote!

Silakan Komentar Sobat

Leave a Reply

Submit Comment
© 2016 Berita Terbaru. All rights reserved. XHTML / CSS Valid.
Proudly designed by Theme Junkie.
Page Rank


Agen bola, agen judi